伴侶難頂可以點?

Couple arguing

大家有冇遇過以下情況…
女:「我已經乜都就晒你,點解你唔可以對我好啲」
男:「你唔好咁煩得唔得…」
女:「依家係你做錯事,我已經低聲下氣,你仲要鬧我?」
男:「成日講嚟講去嗰幾句,我都費事理你。」
女:「你可唔可以多啲陪小朋友,唔好成日出咗去玩得唔得?」
男:「就係因為你成日都搞到家嘈屋閉,我先唔鍾意留喺屋企…」

老實講…
有邊個想家嘈屋閉傷感情吖,但有時伴侶嘅態度真係好難忍…

根據資料顯示,有 80 % 感情出問題嘅伴侶,導致分手原因唔係因為唔愛對方,而係感情出問題後雙方嘅態度引致關係破裂…

由此可見…
扼殺愛情嘅致命傷係因為大家都用情緒嚟解決感情問題!
如果大家正同伴侶嘅關係出現裂痕,
好想破冰扭轉關係…
記住控制情緒好重要…

但有 3 個關鍵貼士,我一定要預先話你知…
由於好多人喺挽救關係期間,因為從來冇人教佢哋一啲「兩性關係心理學」嘅知識,以至白白錯失一段感情…

呢啲關鍵貼士係…「挽救關係過三關」
當你同伴侶出現問題時,你會用盡方法去挽救感情…前提係控制情緒,唔好大吵大鬧,要對伴侶付出 100 % 愛同關心, 

但挽救過程唔會一帆風順,中間你會遇到 3 個關卡…要小心!

第一關:無視
你哋感情出現問題,唔多唔少因為一齊嘅日子積累咗太多負面感覺畀對方(當然對方亦都一樣)但要挽救關係,就唔可以計較…

當你全心全意盡力修補而不停付出,不停對伴侶更好時…你會發覺對方喺開始嘅第一個階段,無論你講乜嘢…做乜嘢…無論你幾盡力,對方都好似冇任何反應,而且佢仲可能對你講出負面嘅說話,針鋒相對,單單打打,甚至口出惡言侮辱你…

但你要記住…
呢個係正常嘅必經過程,因為對方存留住你哋過往一齊時嘅負面感覺…
千祈唔好放棄,佢唔係唔愛你,只係未可以抽身睇到你而家嘅改變。

第二關:發洩
要去除自己喺伴侶心中過去嘅負面形象,必須要持續地進行證明你已經同以往唔一樣…
例如:唔再爭論、唔控訴…唔理對方態度係點…無論佢用乜說話攻擊你,都要當耳邊風,一定要掌控自己嘅情緒,令自己冷靜…
因為當佢睇到你冇咗以前嘅預期反應, 佢會感到詫異,你若持續落去,佢就會相信你已經改變!

第三關:轉化
喺修復關係嘅過程裏面,你要容許伴侶有足夠時間空間去觀察、感受、測試、消化、過濾、相信、接受!整個過程嘅時間每個人都唔同,要視乎你哋過去嘅負面經歷有幾深,快則一個月已經可以成功。

其實,當大家放低情緒,放低斤斤計較嘅態度,放低事事針鋒相對嘅姿態;當希望伴侶點對待自己時,自己對伴侶做先,慢慢令伴侶感受到關係上新嘅氛圍,大家嘅距離自然會慢慢拉近,重新為關係注入新嘅感情,你會發現,伴侶過往令你難以忍受嘅行為會轉化為愛嘅表現,感情自然好轉。


愛自己 🌹


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