吵架 = 關係差?

相信大家都聽過上一輩的人經常說「相嗌唔好口」…

但其實伴侶之間的小爭執,有時是溝通的橋樑,令原本不同成長背景的 2 個人表達自己意見及睇法,令大家了解更多!

國際社會曾有一項研究情侶間吵架會唔會影響關係的調查,數據顯示 44 % 的情侶認為,吵架是維持感情穩定的重要元素。

我絕對認同「嗌交」可以增進感情,但問題是…

大家要懂得如何避重就輕的吵…

伴侶要越吵越有愛,有 5 種行為絕對不可以做…

1.  不要翻舊賬
不要為了「嗌」贏一場交,動不動將對方曾犯的過錯翻出來,這會成為對方心中的一根刺,很傷感情。

2. 不要分開睡
不要因為氣在頭上,就趕對方下床。這樣做連緩和氣氛的機會都趕走。

3.  不要在公眾場合吵
即使多氣忿,也不要在公眾場所大吵大鬧,這樣除了不尊重對方外,其實也沒有尊重自己。

4.  動口不動手
任何情況下,絕對不能郁手郁腳,否則這段感情沒有挽回的餘地。

五.  不要隨意說分手 / 離婚 
經常將分手 / 離婚二字掛口邊,只會傷感情,對方聽多了,總有一天再沒有感覺,隨時一語成讖…

只要緊記上述 5 點吵架避忌

吵架是為了解決問題以及 2 人之間的分歧,真誠表達反而可令愛情更長久;兩人相處總會持有不同意見,透過吵架這種激烈溝通,從而了解、尊重、包容、磨合,甚至藉此在彼此身上學習,找出大家的相處模式,關係自然會越來越好…

除非大家與伴侶的情況是…

吵架不是為了解決問題,而係發洩情緒…

導致整天家嘈屋閉,而大家對伴侶的不滿從無釋放的機會,甚至越吵越烈,互相口出惡言傷害大家的感情,導致陷入痛苦的關係中!

若這是大家的寫照…

就要提提大家…

情緒從來不能解決問題…

情緒會讓關係越來越惡劣…

惡劣關係又會引致情緒不好…

牽連健康及心靈傷創…

如果想擁有良好關係及健康…

就要留意有沒有犯了上述 5 點的相處大忌…

也要學習一下如何越吵越有愛的技巧了!

如何令伴侶對你說真心話

你多久沒有與伴侶傾訴心事?

久遠到已經記不起來!

為何從前可以互吐心聲暢所欲言,

慢慢就…

連打開話題都有困難?

根據過去向我求助的學員投訴伴侶相關問題作出統計…

他們的伴侶不想傾吐心事…

通常離不開以下 3 種反應!

1. 一撻即着:一溝通就鬧交
2. 睬你都傻:無論你說甚麼也假裝聽不到
3. 答非所問:你說東他說西

你呢…通常遇到那種情況?

無論遇到甚麼情況也好,你是不是在想…只不過不深入對話,只要不是有第三者就可以了…

然後像沒事發生,結果情況越來越差,

最後伴侶真的出現…

第三者…
經常不願回家…
無視你的存在…

結果…
在一段不開心的關係中痛苦下去!

我明白你可能都會遇到同樣的問題,

所以…
我想教你 3 個絕招…

令伴侶由不願溝通的關係…轉變成敞開心扉向你傾吐心事!

第一:識得問…

想與伴侶打開話題,或想了解對方發生甚麼事:切記戒掉質問、投訴、抱怨的語氣,改用讚賞、鼓勵的態度,伴侶才會願意向你傾訴心聲。

第二:識得聽

對,聆聽也要用對的方法。
伴侶向你傾訴時,可能你也不以為意,以為自己在聆聽,卻電話不離手,或是眼睛看着電視,嘴巴卻在敷衍應對。伴侶會感覺對牛彈琴,久而久之,他沒有興趣再向你傾訴。

真正的聆聽需要用心、眼神、肢體語言配合,跟隨伴侶訴說的情緒喜怒哀樂,給伴侶知道你明白他、了解他。

第三:識得忍

即使你能做到識得問、識得聽,最後這點很重要,一定要識得忍。否則你只會前功盡廢。大部分人都會因為緊張伴侶,有時太過肉緊,伴侶一邊訴說,自己卻一邊插嘴一邊批評:「你唔應該咁」、「早話咗你啦」等等說話,你一定要忍住,專心聆聽,直至伴侶想你給予意見時,也要以諒解、鼓勵與正面心態給予意見。

如果你跟伴侶之間的關係…

就像一個計時炸彈隔在你們之間,
令你步步為營…

不妨對這 3 個技巧多作練習…

「識得問」、「識得聽」、「識得忍」

我有很多來自世界各地的學員…

了解這 3 個技巧後…

慢慢也能夠掌握這些秘訣,

從而成功打開伴侶的心窗,

令大家關係從冷漠轉化為熱情…

恩愛更勝從前!

3 句不能與伴侶說的話

面對伴侶時…
以下 3 句說話千萬不能說!
點解?
因為會破壞你與伴侶的關係!

第一句:話咗你啦!
例子:「話咗你啦,唔好信呢個朋友嘛,佢又搵你笨嘞!」
這句說話背後的意思…
你比伴侶還聰明,潛台詞是他以後都應該聽你的說話,有「抬高自己、眨低對方」的意思!
結語:
如果你已經說過這句話,其實你已經傷害了伴侶的自尊心,因為你不經意要證明給伴侶知道,你說的話都對!

第二句:你係咪男人嚟㗎?
例子:「你唔攞錢返屋企,你係咪男人嚟㗎?」
這句說話背後的意思…
伴侶比全世界的男人都不如,對他作為男人、伴侶、父親的個人身分有着直接的傷害!
結語:
如果你希望伴侶一些行為或觀念改變,正確做法是鼓勵他…而不是用說話或行為打擊他…

第三句:我夠知啦!
例子:「我夠知啦,唔使你講…」、「我夠知啦,你講嘅嘢我都聽過…」
這句說話背後的意思…
伴侶的意見一點用處也沒有!
結語:
無論對方是男友還是丈夫,每次他想給你一點意見、去關心你時,結果你每次都跟他說:「我夠知啦!」久而久之…伴侶寧願甚麼也不說,慢慢不再願意溝通,到時關係只會越來越差。

看到嗎?
有時與伴侶感情變淡…
不一定是雙方感情出現問題,
反而是日常生活中,
不懂得相處而做成隔閡!
千萬不要少看一句說話的威力…
所謂…言者無心,聽者有意!
你以為只是一句家常話…
但其實誤中男士死穴,
因為男士自古至今在社群中需要堅固他們的地位及尊嚴…
他們天生需要…
英雄感…
存在感…
認同感…

但因為從來沒有人教導我們與伴侶相處…
很多人不懂如何與伴侶溝通…
亦没有學過說話的藝術,
更加不懂男人的需要!
所以…
因為很多的不懂,
令我們難以跟伴侶和諧而甜蜜的相處…
導致…
不少男士寧願在外尋找自身價值及尊嚴…
從而衍生很多家庭問題!

女士們要注意啊…
說話需要技巧,
不要以為伴侶是身邊人,
就可以隨便說話、隨便對待…
就是因為伴侶是自己最親密的人,
我們更加要顧及對方的感受,
懂得男人的需要…
你就能成為對方唯一需要的女人!